Bí quyết vệ sinh cá nhân để tránh cảm lạnh mùa thu
Vệ sinh cá nhân là yếu tố quan trọng giúp hạn chế sự lây lan của vi khuẩn và virus gây cảm lạnh. Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn giúp loại bỏ vi khuẩn bám trên tay. Khi ho hoặc hắt hơi, nên che miệng và mũi bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay để ngăn chặn giọt bắn. Ngoài ra, vệ sinh đồ dùng cá nhân như điện thoại, bàn làm việc và quần…